Logo PowerHouse tmavé

PowerHouse Collective trojboj

Přijď si s námi 10. 12. užít skvělou atmosféru již 3. trojboje!

Den bude nabitý a všichni si vyzkoušíme ze sebe vydat naše maximum. Každý, kdo si přijde zasoutěžit, od nás dostává vstupní dárkovou tašku a Agrezz nápoj, aby to zničil.

zaregistruj se

Vyplň krátký dotazník, zaplať nám startovné a začni se připravovat! Už se nemůžeme dočkat a věříme, že ani ty ne.

Registrace je závazná.

Je ještě volných 0 míst z 60
Je ještě volných 60 míst z 60.

cena soutěže

750 Kč

VYPRODÁNO

PowerHouse Collective trojboj

All Tickets Sold!!

Kde se potkáme?

V Praze v gymu Daily Fitness Zličín.

kdy se uvidíme?

Zarezervuj si datum, 10. 12. 2022 se uskuteční náš trojboj. Hoď si to rovnou do svého Google kalendáře.
Vážení probíhá v čase od 8:00 do 9:00, pokud to nestihneš, tak máš bohužel smůlu.

eventové triko

Chceš si udělat vzpomínku na naši soutěž a videa s fotkami ti k tomu nestačí? Zakup si naše eventové triko!

pravidla a kategorie

Tento trojboj nespadá pod federaci a je konán v prostředí Daily Fitness Zličín.

Soutěží se ve třech disciplínách:

  1. Dřep
  2. Bench press
  3. Mrtvý tah
 

Soutěží se stylem RAW.

Povolené vybavení:

  • Bandáže na kolena + zápěstí
  • Návleky na kolena + lokty
  • Opasek
  • Trhačky
  • Boty
  • Singlet

Zakázané vybavení:

  • Dres na dřep/tah/bench
  • „Slingshot“ na bench.

 

Na začátku eventu budeš zvážen a zapsán do tabulky, kde nahlásíš tvůj první pokus pro každou disciplínu.


Každá disciplína má 3 pokusy tzn. celkový počet pokusů je 9.


Pokud je první pokus platný, jdeš na další, kde máš zvolenou vyšší váhu. Pokud pokus nezvládneš, můžeš buď váhu opakovat, nebo zvolit vyšší. Snížit váhu nelze!


Tvůj nejlepší pokus bude zapsán do tabulky.


Doporučujeme singlet na soutěž.


Soutěž bude vyhodnocena přepočtem na body dle koeficientu Reshel.

 

 

Popis disciplín

60 sekund na započetí pokusu.

 

Dřep

Začínáš na mávnutí rukou→ Dřep → odložit. Hloubka musí být minimálně paralel. Cokoliv nad paralel je neuznáno.

 

Bench press

Start → stopka na hrudi dokud nedá rozhodčí powel k tlaku → tlak → odložit. Odraz neuznán.


Mrtvý tah

Start → do plné vzpřímené pozice → čekáš na down signal rukou od rozhodčího, váha musí být kontrolována po cestě dolů. Nedotažený, či upuštěný pokus je neuznán.

Kategorie

  • Junioři do 23 let (včetně)
  • Juniorky do 23 let (včetně)
  • Ženy nad 23 let
  • Muži nad 23 let
  • Celkový vítěz na přepočet